どうでもいいのだけれど、少し痩せた

2015年10月13日 14:58

かれこれ、半月程お酒を飲んでいない。
そして今のところまだ飲むつもりは無い。
体調不良でかなり体を痛めつけたのか、
身体からの危険信号がかなり激し目に出たので少し反省しております。

と同時にデトックスを思い立ち、
現在主食はフルーツです(笑)
夜は好きなもの食べてますが、お酒は控えております。
凄いもので、一気に体重が落ちたのですが、
5キロ程落ちたとこでピタッと下がり止まり。
ここからはジワジワ減らしていくしかなさそうです。

後8キロは痩せたいなぁ、10年前、名古屋へ出てきた時の21の時の体重が確かそれぐらい。
そこまで戻せたら、多少自分に自信も持てて
色々なことが上手くいく様になるんじゃ無いかなと思っています。

ジムを復活させようかと思慮中。
近所のプールは、お年を召された方がウォーキングで占領してて、普通に泳ぐのが困難なのでジムにしようかなと。
高いけど、遅くまでやってるし気兼ね無く行けるからホントはジムが良いんですよね(´・ω・`)

そして今日は会社の人達と食事へ。
かなり食ったので痩せた分取り返しましたで!!(笑)
はぁ…



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断食!!

2014年05月16日 08:55

火曜日から…
もう3日目に突入した断食。

全身が痒くてチクチクするわけのわからない症状。

お酒とご飯を絶ち、
体重がある程度落ちると
症状が止まります。

多分原因がどうとかじゃなく、
生命的な危機を優先して
頭が痒い信号を遮断しているのでしょう。

あの痛痒さに比べたら
腹減りなんて我慢で済むから
余裕ですね(´・ω・`)

ただ我慢ですもん。
そら発狂する様なぐらい
断食したらキツイけど、
そこまでは追い込まないので
あと1日ぐらいやってゆっくり戻して行こうかな。

体重はマイナス3キロ。
断食と言っても、
野菜ジュースは飲んでるよ!
それは断食とは言わないのかな??

そろそろ野菜ジュースを
胃に入れただけで気持ち悪くなって来た(笑)










断食!!

2013年11月01日 08:52

いけないこととわかりつつ、
取り敢えず自分自身にイライラしてたので断食をしております。

とりあえず火曜日の昼に会議で飯食って、そこから飯を絶っています。

実際は水曜の朝からですね!
今は金曜の朝。
丸二日経ちました!

コーヒーとお茶しか入れてないので
なんともさみしいですねぇ…

体重は誤差がありとは言え、4.2kg落ちました(笑)

これで後は空腹に慣れる。ことが重要。

生き物とは本来お腹が空いたら
少し食べる。てのが本能です。

まぁ自分の為に!
スタイルがよくなるなら
頑張りますよ!!